Il burnout è generalmente definito come una sindrome di esaurimento emotivo, mentale e fisico
causato da stress eccessivo e prolungato che si verifica rapidamente e il cui periodo di recupero è molto lungo. Questo accade quando ti senti sopraffatto, emotivamente svuotato, e incapace di rispondere alle costanti richieste. Mentre lo stress continua, tu inizi a perdere l’interesse o la motivazione che ti guida ad assumere un certo ruolo al primo posto. Il Burnout riduce la produttività, indebolisce l’energia personale e induce a sentirsi sempre più impotenti, privi di speranza, cinici e risentiti, arrivando a sentirsi come se non si avesse nient’altro da dare. Il Burnout è un problema che cresce rapidamente sia per i dipendenti sia per i datori di lavoro in tutti i paesi Europei, rappresenta una sindrome di esaurimento emotivo, mentale e fisico causato da un eccessivo e prolungato stress. In linea con l’Agenzia Europea per la sicurezza e la salute sul Lavoro – dati e numeri – lo stress è il secondo problema più frequentemente riscontrato sul lavoro legato a problemi di salute che colpisce il 22% dei lavoratori europei. Gli studi suggeriscono che lo stress è il fattore tra il 50% e il 60% che influisce su tutti i giorni di lavoro perduti. Questo rappresenta un enorme costo sia in termini di sofferenza sia di prestazione economica compromessa.